Des milliers de personnes transformées

Super challenge pour ma part. J’avais déjà intégré les hiit à mon hygiène de vie depuis 1 an mais stagnais depuis quelques mois (je composais souvent mes propres hiit). J’ai changé mon alimentation depuis février (rupture, achat du livre de Thibault) et même si je ne peux pas appliquer tous les conseils ou faire toutes les recettes (coût de certains produits), j’adapte et j’en vois les effets sur mon corps et sur mon énergie.

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J’ai pu voir mon corps se transformer très rapidement, je sentais mes abdos plus fermes, même après la première semaine car le fait de le faire avec vous en vidéo m’a permis de bien me positionner.
Une semaine 8 très difficile car marquée par une prise de gras tout autour du ventre, une grande faiblesse musculaire, très peu d’énergie et des ballonnements. Donc difficile d’être en deload sur une semaine où on ressent le besoin de tout exploser pour essayer de retrouver la ligne. Et magie, début de semaine 9, retour à la normale.
Justine, tes vidéos conseils sur YouTube m’ont beaucoup aidé sur cette semaine 8, a accepter ce petit retour en arrière et à relativiser.

Je n’ai pas pu faire évoluer les charges tout au long du MFC ni faire les exercices avec step car j’ai débuté le MFC seulement 6 jours avant le confinement et la fermeture des commerces. Je suis restée avec mes haltères de 3kg et ai hâte d’en acheter de plus lourds.

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Je trouve que les photos ci-joints ne sont pas très parlantes de ma transfo mais j’en reste très fière. Je sens mon ventre plus ferme, plus mince sur le devant, mes fesses plus rondes et musclées et mes bras commencent à se dessiner. J’ai commencé également en S8 à prendre de la Whey et de la thermopure et je commence à en voir les effets. Impossible cependant de consommer la whey en shaker car le goùt que j’ai pris est juste abominable (uniquement en bowlcake le matin et dans des barres faites maison l’après-midi).

Pour le moment je reste, sur le ventre notamment, ce que l’on appelle skinny fat et malgré plusieurs années de gainage et abdos, je crois que mon ventre ne se tiendra jamais tout seul, si je le relâche, sans forcer, j’ai le ventre d’une femme enceinte de 5-6 mois… Ceci est mon challenge !

En tout cas merci et j’ai hâte au MFC Summer Shredding dans 3 semaines !

Merci pour ce programme juste exceptionnel ! Merci de m’avoir permis de réapprendre à manger, à aimer le sport de nouveau, à me permettre de me dépasser, à me permettre d’aimer mon corps petit à petit grâce à ma petite transformation. Moi qui pensais ne jamais pouvoir me transformer… vous potes des personnes motivées et motivantes, alors je souhaitais tout simplement vous dire MERCI

Un immense merci, si il y a 3 mois on m’avait dit que je trouverai la force de changer radicalement mon mode de vie je n’y aurais pas cru un seul instant.

Et pour cela il a suffit d’un post, il a suffit que je découvre le programme my fiit challenge sur le profil Instagram de Justine pour avoir un déclic, le déclic de ma vie.

Ni une ni deux en 2 semaines tout était prêt, mon copain convaincu, mes placards vidés d’années de nourriture transformée, le livre de Thibault acheté et moi qui n’avait jamais rien cuisiné d’autre que des pâtes voilà que je me retrouvais en cuisine tous les soirs à essayer toutes les recettes les unes après les autres.

Nous avons fait toutes les séances sans exceptions, sans se sentir contraint et toujours avec le même enthousiasme qu’au début.

Alors MERCI, merci pour la dose de motivation immense à chaque seance, pour le contenu de qualité et pour tous les conseils apportés au quotidien.

Aujourd’hui on revit, bien sûr dès la fin du myfiit4 nous avons acheté le 3 car nous ne voulons pas en rester là!!

Une fois terminé, nous acheverons nos transformations en apothéose avec le 90 days life challenge

Je sais qu’il est trop tard pour participer au concours mais je tenais à vous envoyer un petit mail pour vous remercier.

Lors de la prise de décision pour participer au MFC4 j’étais très indécis, en voyant les photos avant/après des personnes ayant déjà participées je me disais que c’était impossible en deux mois mais je me suis trompé!

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C’est ma chérie qui m’en a parlé et c’est à deux qu’on a réalisé ce challenge. Deux semaines avant nous avions mis en place un rééquilibrage alimentaire total, fini le sucre rapide et place aux bons aliments sains et équilibrés, le livre de Thibault nous a beaucoup aidés. Grâce au MFC4 nous avons changé complètement notre mode de vie, nous étions rentré dans un cercle vicieux du : «il faut que je fasse du sport», «c’est pas bien ce que je mange la…»…

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J’ai toujours été en surpoids depuis tout petit, en 26 ans je n’ai jamais vu l’ombre d’une tablette de chocolat. Le MFC4 m’a aidé à perdre 7 kilos, a considérablement réduit ma douleur au genou droit sans avoir besoin de faire des séances de kiné prescrit récemment par mon médecin et tout ça sans me priver sur l’alimentation.

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Aujourd’hui je continue mes efforts et j’ai entrepris une prise de masse. Je vais effectuer un bilan de santé complet et me donner au maximum pour atteindre mes objectifs sportifs.

Je m’appelle Sandra j’ai 28 ans et maman d’une petite fille de bientôt 5ans. J’ai fait pendant 16 ans du patinage artistique en niveau compétition nationale. Lorsque j’ai arrêté et que j’ai eu ma fille j’ai pris 25kg mon image totalement changé à chaque photo c’est un choc pour moi de voir mon corp ainsi.

J’ai entrepris depuis 2016 de nombreux programmes, j’ai été voir une diététicienne qui m’a aider à perdre mes premiers kilos mais je n’arrivais a être engagé. Puis en novembre j’ai découvert thibeau et son 90daylc que j’ai entrepris puis encore une fois lache et quand j’ai découvert en avril votre concept de hiit en direct je savais tout de suite que c’est ce qu’il me fallait et sa n’a pas loupé pour la première fois depuis 8 ans je me tiens a un programme tant sur l’alimentation grâce au recette du 90daylc tant au sport qui est devenu une vrai routine. Même lors de mon séjour en Sicile je ne me suis pas posé de question tous les matins je faisait ma séance c’était devenu normale pour moi. Le secret c’est vraiment de faire sans se poser la question ai je envie ai je pas trop mal à la tête ? Et si je la fait demain ? NON !! Grâce à vous j’ai appris à suivre une routine sportive et alimentaire alors oui les résultats ne sont pas au niveau que je souhaitais mais je suis fière du travail intérieur que j’ai fait car c’est un programme sur deux mois mais qui change votre vie …. alors encore merci à vous deux et j’espère vous envoyé un jour mes tablette de chocolat et des cuisses fuselé !

c’était une première pour moi ( finir un challenge, réalisable ) et j’ai adorée !! Je n’est pas perdue de poids, mais pas mal de centimètres en moins ! Je suis super contente!! Je sens mon corps beaucoup plus ferme, posture plus droite, moins de cellulite, moins faim.. . Grâce aux lives et à votre bonne humeur je suis toujours restée motivé 🙂 merci beaucoup . Et comme le chemin n’est pas fini j’ai décidé de m’inscrire pour le 90dayslifechallenge !!

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Depuis septembre à la sortie du livre de Thibault juste en mangeant « normalement « et sans sport jusqu’au Myfiitchallenge j’ai perdue 10 kilos ! Moi qui n’aimait pas cuisiner ( perte de temps , pas bon , difficile, loupé…) et bien maintenant grâce aux recettes healthy de Thibault je cuisine, c’est rapide et très bon et copieux. Depuis j’ai une vingtaine d’amis, de collègues, de familles qui m’ont demandé comment j’avais fait pour perdre du poids et avoir le temps de cuisiner autant (mes photos leurs donnaient envie) et ils sont tous allés acheter le livre !! . Ont échangent ensembles sur les recettes ont ce partage nos photos c’est devenue un rituel .

Pour ma part je suis vraiment contente d’être tombé sur vous sur les réseaux sociaux, car grâce à vous je me sens beaucoup mieux dans mon corps et mon esprit.

Voilà 2 mois que je me suis lancée, pas du tout sportive et en ne changeant rien à mon quotidien (le sport c’était déjà un grand challenge), je suis contente du résultat, même si ce n’est pas encore le top, j’ai déjà fait un grand pas! Je renouvelle l’expérience après une petite pose. J’ai adoré, Justine et thibault sont hyper motivant sur chaque séance pour aller au-delà de nos limite #amourance. Voici les résultats 16cm de perdus !!

Franchement merci Thibault et Justine.

Ces 2 mois sont passés trop vite, une séance après l’autre sans se poser de question et suivre les conseils. J’ai éliminé des litres de sueur, j’ai compris ce qu’était #lamourance. Mais j’ai surtout appris à me dépasser comme jamais et repousser mes limites. Du coup aujourd’hui je suis gavée fière de mes résultats mais surtout de mon mental.

Le groupe myfiit c’est un vrai soutien, plein de conseils de recettes et de motivation. Je sais que j’ai encore beaucoup de boulot pour atteindre mes objectifs mais j’ai malmené mon corps pendant des années alors c’est pas en 2 mois que tout va revenir mais c’est en bonne voie.

Wohhhhhhh, alors voilà, j’ai fini le MFC4 replay, et tellement heureuse de cette super aventure.

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Un surpoids total de 20 kg mentionné par mon médecin sur plusieurs années, et la découverte des vidéos de Justine en Août 2019 m’ont amené à prendre plaisir dans le début de mon défi sportif. Puis le besoin et l’envie de passer à plus précis, et de là mon adhésion au MFC4 replay. Et là, prise de conscience de la difficulté sur tant d’exercices au début, puis la progression, et la satisfaction d’arriver à faire certain Hiit, en core plus que d’autres. Mais tout ça, c’est grâce à Super Justine et Super Thibault, car oui, des coach juste fabuleux et tellement motivants, c’est avec eux et grâce à leur force que j’ai pu me dépasser. Une blessure au début m’a ralenti en 2 semaines de repos forcé trop frustrant, puis j’ai repris petit à petit jusqu’à la fin du challenge.

Quel bonheur et fierté de me retrouver si motivée : un moral du tonnerre et une hygiène alimentaire qui revient à la normale peu à peu. Certes, il y a eu les craquages et les excès accumulés en milieu du challenge qui ne m’ont pas favorisé. Mais malgré cela, j’ai pu voir les cm réduire pour une perte totale de 28 cm… Ce n’est que le début, car maintenant, j’ai trop hâte de passer Noël et les fêtes (j’ai commandé l’Edition Collector de Thibault). 2020 va attaquer fort avec réel rééquilibrage alimentaire de prévu, ainsi que la poursuite par le programme de Thibault, puis le MFC3… Je tiens à remercier encore de tout cœur mes chers Justine et Thibault, de réels faiseurs de Warriors.

#MOURANCE #FFF.

Je termine aujourd’hui le myfiit 4 pour la 2eme fois.

J’aurais aimé réussir à modifier réellement mon alimentation mais de ce cote je dois encore bosser sur moi-même car jai la nourriture émotionnelle… je ne lache rien ca viendra j’espère.

En tout cas mon corps a déjà bien changé et SURTOUT vous m’avez donné le goût de continuer.

merci pour ce programme, j’ai surpassé mes objectifs sur ces 2 mois, car motive pour les prochains.

Une belle reprise en main de mon corps pour moi que ce challenge. J’ai adoré.

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Je me sens mieux physiquement et moralement, et les jours où je ne fais pas de HIIT, ça me manque….

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Je suis contente car mon corps commence à se raffermir, et j’ai perdu quelques centimètres….c’est un début et une victoire !

J’ai adapté certains mouvement car j’ai une double luxation du coccyx….

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Je referai un programme en septembre, enfin tout dépend de mon état de santé Car je me fais opérer dans 10 jours d’une coccygectomie, 1 mois sans m’assoir et 3 mois d’arrêt. Je ne sais pas comment seront mes douleurs, mais j’espère pouvoir faire quelques exercices de lainage au bout d’un mois déjà.

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En tout les cas, un GRAND MERCI pour ce booster que vous m’avez donné pendant ces 9 semaines : ça m’a redonné confiance en moi !

POWER ! BIM BAM BOOM !