Objectif Zéro excuse #5
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Sur Youtube et Fiit Fight Forever App chaque jour à partir du Lundi 15 Avril !
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Un programme mêlant cardio intensif et renforcement musculaire qui va te faire travailler tout le corps. C’est le programme parfait si tu veux affiner tes cuisses et pumper tes fessiers a la maison, avec un focus sur le Cardio Fat burner. Mais aussi sur les abdos profonds et le haut du corps. Pour une silhouette en SABLIER qui va venir marquer ta taille.
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C’est le programme parfait si :
- tu veux t’entraîner à la maison sans aller à la salle de sport.
- tu veux combiner musculaire et cardio pour brûler du gras et réduire ta masse grasse.
- tu veux gagner en galbe tout en brûlant un max de kcal.
- 4 séances par semaine de 30 min
- Cardio intensif + Renfo sculpteur de shape
- Tout niveau / accessible à tous
- Matériel : Haltères entre 2 et 4 kg ou bouteille d’eau de 1,5L
- 100% GRATUIT sur YouTube et dispo aussi en accès 100% gratuit sur l’application (sans engagement !)
- Perte de poids et Tonification de tout le corps
Top départ le 15 avril 🏁
Justine Gallice, une fitgirl inspirante et proche de sa communauté
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